処方の具体例:花粉症(鼻炎を含む)
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ここで紹介しているのは、特に記入のない限り基本的に大人向けの処方です。 また、妊娠中の場合は、妊娠中の処方例か、注意書きを参考にして下さい。 パッチテストは必ず行ない、異状のないことを確かめてから実践してください。 本人の責任の元で十分に注意をして実践して下さい。 また、ここにあげた処方例はほんの一部です。ご自分に合う処方を是非見付けて下さい。 |
【マスクへ染み込ませる場合】
※ユーカリ・ラディアータ、またはティートゥリーをマスクの外側に2〜3滴落とします。
好みでペパーミントをブレンド(ユーカリ・ラディアータ1滴とペパーミント1滴etc.)しても有効です。
妊娠中の場合は1〜2滴にして、使用頻度を少な目にすれば大丈夫ですが、体調に気を付けて異状を感じたら止めること。
【吸入する場合】
※小さめの洗面器に熱湯を張り、そこへユーカリ・ラディアータ2滴、ティートゥリー2滴、ラベンダー・スピカ3滴を落として良く混ぜ、(バスオイルを使うと分離しません)その蒸気を10分間吸い込みます(鼻が詰まっている場合は口からでもok)タオルなどで頭から覆うようにすれば尚良いでしょう。
お湯、蒸気が熱いのでやけどをしないように注意。
妊娠中の場合はユーカリ・ラディアータ1滴、ティートゥリー1滴、ラベンダー・スピカ1滴に留め、時間も5分程度にして下さい。また、体調に気を付けて異状を感じたら止めること。
【塗布する場合1】
※ラベンダー・スピカ 10滴
ティートゥリー 10滴
ペパーミント 5滴
植物油 9ml
必要に応じて一滴を鼻筋から鼻の両脇へ塗布。または胸に3〜4滴を塗布
6歳以下の子供に使用する場合は植物油を倍にして下さい。
目尻に塗布するときは、目に入らないように注意!入ってしまったら植物油を含ませたコットンでふき取り、水洗いをして下さい。
☆この処方で軟膏を作る場合、ファーナスペレット4gを湯煎で溶かし、植物油を5ml入れて撹拌し、そこへ各精油を入れて更に撹拌し、固まらせます。もちあるく場合に便利です。
【塗布する場合2】
※ラヴィンツァラ(ラベンサラ)15滴
ユーカリ・ラディアータ 15滴
ラベンダー・アングスティオフォリア15滴
ペパーミント 5滴
植物油 7.5ml
必要に応じて一滴を鼻筋から鼻の両脇へ塗布。または胸に3〜4滴を塗布
目尻に塗布するときは、目に入らないように注意!入ってしまったら植物油を含ませたコットンでふき取り、水洗いをして下さい。
☆この処方で軟膏を作る場合、ファーナスペレット4gを湯煎で溶かし、植物油を5ml入れて撹拌し、そこへ各精油を入れて更に撹拌し、固まらせます。もちあるく場合に便利です。
【塗布する場合3】
※ティートゥリー 20滴
ユーカリ・ラディアータ 20滴
植物油 7.5ml
必要に応じて一滴を鼻筋から鼻の両脇へ塗布。または胸に3〜4滴を塗布
目尻に塗布するときは、目に入らないように注意!入ってしまったら植物油を含ませたコットンでふき取り、水洗いをして下さい。
☆この処方で軟膏を作る場合、ファーナスペレット4gを湯煎で溶かし、植物油を5ml入れて撹拌し、そこへ各精油を入れて更に撹拌し、固まらせます。もちあるく場合に便利です。
【塗布する場合4】
※ティートゥリー 17滴
ユーカリ・ラディアータ 17滴
ペパーミント 6滴
植物油 7.5ml
必要に応じて一滴を鼻筋から鼻の両脇へ塗布。または胸に3〜4滴を塗布
刺激が強い場合は適便植物油を増やして下さい。
目尻に塗布するときは、目に入らないように注意!入ってしまったら植物油を含ませたコットンでふき取り、水洗いをして下さい。
☆この処方で軟膏を作る場合、ファーナスペレット4gを湯煎で溶かし、植物油を5ml入れて撹拌し、そこへ各精油を入れて更に撹拌し、固まらせます。もちあるく場合に便利です。
【塗布する場合5】
※ティートゥリー 40滴
植物油 7.5ml
必要に応じて一滴を鼻筋から鼻の両脇へ塗布。または胸に3〜4滴を塗布
ティートゥリー単体でもかなり効き目はありますが、ユーカリ・ラディアータと5:5の割合でブレンドする方が相乗効果で良く効きます。
目尻に塗布するときは、目に入らないように注意!入ってしまったら植物油を含ませたコットンでふき取り、水洗いをして下さい。
☆この処方で軟膏を作る場合、ファーナスペレット3gを湯煎で溶かし、植物油を5ml入れて撹拌し、そこへ各精油を入れて更に撹拌し、固まらせます。もちあるく場合に便利です。
参考文献(順不同)
- 『NARDケモタイプ精油辞典』
(著:ドミニック・ボドゥ 監修:三上杏平)
- 『ハーブ・美容と健康』
(著:友田淳子 出版:誠文堂新光社) - 『アロマテラピーLESSON』
(著:林真一郎 出版:主婦の友社) - 『ハーブ・Q&A』
(編集・指導:日本園芸協会 出版:日本園芸協会) - 『アロマテラピーのための84の精油』
(著:ワンダー・セラー 訳:高山林太郎 出版:フレグランスジャーナル社) - 『医師がすすめるアロマセラピー』
(著:川端一永 出版:マキノ出版) -
『アロマセラピーで痛みとかゆみは治せる』
(著:川端一永/田水智子/吉井友季子 出版:マキノ出版)
- ナードジャパンアロマテラピー協会
- 日本アロマコーディネーター協会&日本アロマコーディネータースクール
- 日本園芸協会ハーブコーディネーター養成講座
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